佐伯チズおすすめ肌断食
肌断食の目的は、日々の過剰な洗顔やクレンジングで弱っているバリア機能の改善と
皮脂分泌の適正化、ターンオーバーの正常化にある。
近頃のメイクは、ひじょ〜に落ちにくくなっているので、落ちの良いオイルクレンジングや、ふきとりシートでゴッシゴシこすってとっている方はバリア機能の低下が激しいので有効です。
肌本来には自然治癒力があり、ターンオーバーと皮脂の分泌が考えられます。
女性の肌は男性と比べると皮脂分泌量が少ないので30才を過ぎてくると皮脂の不足を感じるようになってきて、少しずつ濃厚なクリームを必要とします。
しかし、皮脂分泌量を減らしている原因は、加齢だけでなくクリームなどによる過剰な油分の取り過ぎも考えられるのです。
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